Подкасты
Sergey Asterix на Мастер-класс Ирины Родниной
Очень интересной и оживленной стала беседа с тренером по баскетболу дворца спорта «Динамо» Мариной Кузьминой. Оживленной, потому что наш разговор проходил во время занятий одной из ее групп, и стук мячей о подготовленный пол зала явился атмосферным звуковым сопровождением.
- В детстве я больше пела, танцевала. Лучше всех в классе бегала, прыгала, была выше всех ростом и очень любила физкультуру, – начала рассказ о своем профессиональном пути Марина Кузьмина. – Однажды в сентябре, когда нужно было начинать занятия в музыкальной школе, учитель пригласил прийти на тренировку по баскетболу. Я пришла, но там играли девочки старше меня года на 3-4. Он предложил сначала посмотреть на их игру, понять, что происходит на площадке. Потом тренер подошел и спросил: «Что делают спортсменки?» Я ответила: «Отнимают мяч и забивают в кольцо». Иди, говорит, вперед! С этого все и началось.
Марина Кузьмина рассказала, что является выпускницей «Тринты» – баскетбольной школы Олимпийского резерва, которая уже на протяжении многих лет является лидирующей школой в Москве. На момент окончания школы, когда пригласили «Динамо» и «ЦСКА», перегрузки и перетренировки дали о себе знать. По словам нашей собеседницы, о том чтобы уйти из спорта не могло быть и речи, а поэтому дальнейший путь Марины Кузьминой лежал в институт физкультуры…
Время нашего разговора совпало с проведением занятия – начиналась плановая тренировка, и в зал стали приходить дети-спортсмены. Они брали мячи и разминались перед занятием. Все они разные: мальчики и девочки, высокие и не очень, спокойные и экспрессивные, и всех их объединил баскетбол. По какому же принципу осуществляется набор в группы этой игры, я поинтересовалась у Марины Кузьминой.
Существуют ли какие-то критерии отбора детей для занятий баскетболом?
- В платные группы можно прийти в возрасте от 8 до 18 лет с любой подготовкой, любым ростом. Мы берем всех. Важно – желание научиться играть и трудолюбие, без которого ничего не добьешься, ничему не научишься. А чтобы заниматься в спортшколе, одного желания мало. Необходимо обладать «хорошим» ростом (быть выше сверстников хотя бы на полголовы, а ещё лучше на голову), быстро бегать, высоко прыгать, обладать ловкостью, скоростью и целым набором физических качеств.
Некоторые приходят в баскетбол чтобы подрасти. На самом деле баскетбол не влияет на рост. В баскетбольные спортшколы отбирают, как правило, самых высоких детей, смотрят на рост родителей, бабушек, дедушек.
Вы воспитали многих спортсменов, и сейчас находитесь в постоянном контакте с детьми. Что можете сказать про современное поколение, какое оно?
- Как и во все времена неугомонное. Может быть, более развязное, свободное в выражении, действиях, поступках. Современные ребята многое имеют – мобильные телефоны, КПК, компьютеры и самые разные технические новинки. Многие знают по 2-3 языка, но, к сожалению, физически отстают от предыдущих поколений.
Много детей с избыточным весом, раскоординированных, ведущих малоподвижный образ жизни.
Тренер переодически отходила дать задания воспитанникам, и появлялась возможность понаблюдать за тем, как играют мальчики и девочки, чем отличается игра каждого из них.
Есть ли разница в подготовке девушек и юношей в баскетболе?
- А есть ли разница между мужчиной и женщиной? Как и в любом другом деле, в любом виде спорта, и да, и нет. На этот вопрос невозможно ответить однозначно.
Отдавать ли своего сына или дочь в баскетбол – на этот вопрос могут ответить только сами родители. Тем, кто уже сделал свой выбор в пользу баскетбола, могут пригодиться советы Марины Кузьминой.
- Я всегда говорю родителям следующее: нельзя ребенка заставлять и принуждать заниматься тем видом спорта, который ему не нравится. Как бы вам ни нравился тренер, как бы он вам ни улыбался, доверяйте, прежде всего, своему ребенку. Если ваше дитя рвется на тренировку, ему это нравится – то это его игра. И так с любым видом спорта. Я знаю это на собственном опыте – на примере своего сына. Ещё один важный совет родителям: обязательно проверьте состояние здоровья ребенка. Сейчас делают липовые справки от врача, но это чревато последствиями, если сердце слабое или есть какие-то нарушения.
Нужно отметить, что Марину Кузьмину отличают прекасное знание детской психологии, тонкий подход к каждому ученику, умение создать хороший микроклимат в команде. И это не удивительно, потому как второе ее образование – психолог. Оказывается, даже игра в баскетбол многое может рассказать о человеке. Таким интересным фактом поделилась тренер.
Юные спортсмены продолжали тренировку, выполняя различные упражнения: ведение мяча, броски в корзину, совершенствовали самые разнообразные навыки. Один из вопросов, адресованный детскому тренеру, рассказал о планах занятий.
- Это ОФП, СФП, подвижные игры, и, конечно же, обучение технике владения мячом: дриблинг, передачи, бросок, также технике передвижения, и самой игре в баскетбол.
В процентном соотношении все зависит от возраста, способности обучаться, физической подготовленности детей. Чем младше – тем больше подвижных игр (всяких салочек, «догонялочек», игр с мячом и т.п.). Чем старше, тем больше “чистого баскетбола”. В начале сезона – сентябрь-октябрь много времени уделяю “физике”, много бегаем, прыгаем, ползаем, отжимаемся, приседаем и т.п. Май, в основном – игровые тренировки (только баскетбол). Середина сезона – с ноября по апрель – много времени на технику.
Родители приходят посмотреть на своих детей, поболеть за них?
- На тренировки родители не допускаются. Но в конце декабря мы делаем открытый
урок, где показываем то, чему научились. 23 февраля и 8 марта, при условии, что родители изъявляют желание поучаствовать, играем вместе с ними. В конце сезона, в мае – родители могут прийти на игровые тренировки – посмотреть.
А что касается внешнего вида, в чем следует ходить на тренировки?
- Насчет одежды: вы ходите на занятия в том, что вам нравится. То есть насколько вам позволяет кошелек. Единственное требование – чтобы все это было чистым. Мое требование – чтобы обувь (кеды, кроссовки) были чистыми, не теми, в которых вы ходите по улице.
Хочется отметить, что Марина Кузьмина очень интересный и разносторонний человек, и общаться с ней можно бесконечно. Чувствуется ее любовь к своим воспитанникам, желание сделать тренировки максимально продуктивными и обеспечить интересный познавательный досуг.
Текст: Лиля Мур
Материалы по теме
Метки: Детский баскетбол, Детский тренер, Интервью, Москва
