Подкасты
Sergey Asterix на Мастер-класс Ирины Родниной
Именно так — задорно и весело — каждый выходной день в парке Победы проходят детские занятия на роликовых коньках. В Школе Федерации Роллер Спорта всех учеников учат кататься с ветерком, а главное, уверенно и безопасно. Но к юным роллерам здесь подход особый: 10 занятий длительностью по полтора часа ведут в игровой форме лучшие детские инструкторы Ксения Бутахина и Полина Семенова. Они учат ребят, как правильно стоять на коньках, тормозить, падать, поворачивать, разворачиваться, ехать на одной ноге, двигаться спиной вперед и, наконец, как нужно спускаться с горки. “Змейка”, “самокат”, “фонарик”, “полуфонарик”, “кораблик”, “монолайн”, “восьмерка”, “икс”, “плуг с поворотом” — ужас, сколько техник, упражнений и элементов нужно освоить. Но, чур, не пугаться — родители рядом! Специально для мам и пап, познающих мир вместе со своим малышом, организованы взрослые групповые занятия в то же время, что и детские. А что еще так сближает поколения, как совместное распитие в тени красного тента прохладительного шипящего напитка после выполнения задней “восьмерки” на передних колесах!? Ну, может быть, не совсем задней и не только на передних, но одно могу засвидетельствовать как очевидец: скучать на уроках не приходиться ни детям, ни родителям, ни инструкторам. Поговорив с Полиной Гисич (12 лет) и Сашей Шабалкиной (10 лет), ученицами Школы Роллеров, я еще более утвердилась в своем мнении.
— Есть ли у вас еще какие-нибудь спортивные увлечения, помимо роликов?
Полина: Это было, правда, не совсем спортивное увлечение: я ходила на танцы.
Саша: Занимаюсь гимнастикой.
— Почему пришли Школу, а не учитесь кататься со дворе с друзьями?
Саша: Я каталась самостоятельно 2 года. А что толку? Бесполезно! Только “фонарик” и научилась делать. А в Школе я прохожу “базу” второй раз и уже многое умею, в том числе, и в слаломе.
Полина: Если бы я не ходила на занятия, то ничему не научилась бы. Во дворе мне не с кем кататься: там очень мало ребят моего возраста. А в Школе намного интереснее с тренером и с ребятами. Мне нравится проводить время на свежем воздухе, тем более что в парке так много места.
— Что самое сложное на ваших занятиях?
Полина: Нет ничего такого, чего бы не получилось. Просто нужна тренировка. Например, мне еще сложно проезжать по фишкам на одной ноге, но я знаю, что научусь. Как научилась делать “восьмерку”, которая стала моим любимым элементом.
Саша: Сейчас у меня трудности с элементом “Икс”, а еще никак не могу проехать на левой ноге вокруг фишек. И пока не умею делать “восьмерку” на передних колесах, как моя мама.
Мама Саши (подключилась к разговору): Мы пошли по второму разу на “базу” и не жалеем. Сейчас на тренировках нам просто предлагают уже более сложные элементы. Пока не рискнули осваивать “базу+”. Но все впереди! Если уж нам, взрослым, так приятно и здорово здесь обучаться, то детям, естественно, тоже нравится, очень нравится! Особенно удобно, что мы катаемся в параллельных группах. Для нас эти занятия получаются как летний отпуск, если сложить его из выходных.
— После окончания школы где и с кем планируете кататься?
Полина: Здесь же, хотя я и далеко живу от Парка Победы, но мне здесь очень нравиться кататься. Да и компания уже есть — мои одногруппники.
Саша: Мне хотелось бы развивать свои навыки. Мне интересно учить новые элементы, прыжки, комбинации из слалома, поэтому собираюсь пойти на “базу +”.
— Вы бы участвовали в соревнованиях по слалому на роликовых коньках?
Саша: Конечно! Когда я подрасту и за это время как раз научусь лучше кататься, обязательно буду участвовать.
Полина: Я бы не стала. У меня не такой характер. Я катаюсь для себя, для удовольствия. Не люблю и не хочу соревноваться. Даже когда я занималась танцами, я отказывалась от соревнований. Так и сейчас мне доставляет радость сам процесс катания и общение с новыми друзьями.
К новым друзьям, без сомнения, можно причислить и инструктора Ксению Бутахину, с которой у нас состоялась интереснейшая беседа.
— Как Вы начинали свой путь на роликовых коньках?
— Насколько помню, каталась класса с четвертого во дворе, с друзьями. А лет с 14-ти началось: Парк Победы, ежедневное катание, игра “Колдунчики” (это что-то вроде догонялок на роликах). Я и все мои друзья носились на роликах по площадке как угорелые. Так прошла первая половина лета. А потом я познакомилась с ребятами, которые занимались слаломным катанием. Кто-то подскажет, кто-то научит — так и начала кататься. Ни у кого из нас профессиональных тренеров не было. Это сейчас уже прошло время, появились люди, которые побывали и на чемпионатах Мира и на чемпионатах Европы. Вот они сегодня могут заниматься профессиональной подготовкой роллеров. А наше поколение так и выросло без тренерской поддержки, и до сих пор каждый из нас сам себе придумывает программы. Получается так, что Федерация Роллер Спорта — это и есть наша Школа, наши инструктора. Мы как одна большая семья. Я 4-й год работаю в Школе и не жалею, что больше не выступаю на соревнованиях. Просто в какой-то момент у меня пропало желание кататься, вместо “хочу” появилось слово “надо”. Зато теперь мне доставляет массу удовольствия заниматься с детьми.
— Какова специфика работы с детьми?
— Главное, понимать и правильно общаться с ребенком. Нужно, чтобы на первом же занятии ребенок понял, что я ему друг, а не злой учитель, который ставит двойки. Мне больше нравиться заниматься с детьми, хотя с ними намного сложнее. Урок со взрослыми для меня как прогулка. Но от детей идет такая отдача, что любая физическая усталость с лихвой компенсируется удовлетворением от занятия. Со взрослыми не так выматываешься физически, но, на мой взгляд, ребенка легче научить: у него еще не так развито чувство страха и многие вещи он делает не задумываясь. Поэтому на инструкторах лежит огромная ответственность.
— Почему начинающему роллеру необходимо учиться кататься в Школе?
— В первую очередь, в Школе ребенка научат это делать правильно: правильно отталкиваться, правильно тормозить и падать. Мы не преследуем цель вырастить из детей чемпионов Мира, но освоение учеником максимального количества элементов уже является залогом его безопасности. Для нас самое главное, чтобы он научился без риска для здоровья и жизни передвигаться по парку, по городу. Замечательно, когда можно обойтись без совершенно лишних травм, когда есть человек, который может подсказать, научить, обратить внимание на ошибку, наконец, вовремя подать руку.
Безусловно, большое значение для детей имеет коллектив. Как правило, детские группы очень дружные. Ребята всегда встречаются до занятий, чтобы пообщаться, а после — играют, катаются вместе или куда-нибудь идут. Такая сплоченность способствует и спортивным достижениям: группа тянется за лидерами.
Меня часто спрашивают, ребенку лучше заниматься индивидуально с тренером или в группе? На мой взгляд, если малыш старше 5-ти лет и может просто стоять на роликах, конечно же, ему намного интереснее будут групповые занятия.
Группа формируется максимально из 10 человек, обычно набирается от 4-х до 8-ми учеников. По возрасту: это дети с 4-х до 12-ти лет. Ранее 4-х лет врачи вообще не рекомендуют вставать на ролики, потому что большая нагрузка идет на колени и голеностоп. А подростки 13-14 лет обычно занимаются уже со взрослыми.
— Чем полезно для здоровья катание на роликах?
— Польза для здоровья несомненная. Во-первых, оказываются задействованы группы мышц, которые в повседневной жизни мы не используем, но которые важны для гармоничного развития. Причем, это не скучные однообразные упражнения, как на уроках физкультуры: сели-встали, побежали километр в одну сторону, километр в другую. Во-вторых, катание на роликах позволяет укрепить организм в целом, развивает колени, очень здорово тренирует вестибулярный аппарат, координацию движений. В-третьих, у детей развивается внимание, и, как ни странно, усидчивость, умение выслушать тренера и применить полученную информацию на практике. Конечно, речь не идет о двадцатиминутных теоретических инструктажах. Мы стараемся объяснять все в процессе занятий, в игровой форме.
На мой взгляд, важно, чтобы для ребенка катание на роликах стало приятным, веселым времяпрепровождением. К сожалению, бывают такие случаи, когда мама приводит свое чадо в школу за руку и говорит: “Надо!” Естественно, от занятий против своего воли ребенок не получит ни удовольствия, ни пользы. Если родители хотят видеть своего малыша здоровым и счастливым, при выборе спортивной секции им нужно, прежде всего, исходить из его желаний и способностей. Будет он кататься 5 раз или 3 часа в неделю, неважно. Польза будет только тогда, когда ребенок сам изъявляет желание кататься. А сколько занятий ему для потребуется, чтобы научиться — два или десять — зависит от его стремления, физической подготовки и степени усваивания новой информации.
— Проводятся ли какие-либо соревнования для детей в Школе Роллера?
— Пока масштабных детских соревнований нет. К сожалению, детский роллерный спорт в нашей стране еще не настолько развит. Но со временем появляется все больше выпускников нашей школы. Для ребят, прошедших “базу”, “базу+”, “слалом”, конечно, было бы интересно посостязаться со сверстниками. Думаю, в ближайшие 2 года такие соревнования непременно появятся.
— Каков уровень интереса среди детей к роллерному спорту?
— Сегодня интерес к слаломному катанию и вообще к роликовым конькам среди детей выше, чем 2 года назад. Сейчас здоровый образ жизни в моде, поэтому родители стали больше уделять внимание подвижному досугу детей. (Кроме того, роллерный спорт стал доступнее: широкий выбор роликов в магазинах, хороший асфальт в парках, море информации в Интернете, в том числе, видеоматериалы. — прим. авт.) Роллерное движение развивается: в нашей же Школе есть бесплатные занятий, куда может прийти любой желающий. Если набирается достаточное количество детей и взрослых, группы берут разные инструктора, учитывая возрастную специфику пришедших.
— С какого возраста можно практиковать экстремальное катание?
— Смотря, что считать экстримом. Для кого-то это ночная прогулка по городу, спуск по лестнице… А вообще в слаломе достаточно много экстремальных элементов. Если говорить об агрессивных роликах, то я не вижу в них смысла для детей. Это слишком опасно. На мой взгляд, это весьма сомнительное физическое развитие за счет бесконечных переломов и “убитых” коленей.
— Какие трассы по Москве Вы рекомендуете для маленьких роллеров?
— Это точно большие парки: Парк Победы, ВДНХ, Сокольники, Речной вокзал, Парк Горького. Кататься лучше в будние дни, потому что народу и машин гораздо меньше — есть, где разгуляться.
Если ребенок уверенно катается, свободно передвигается по тротуару, безопасно пересекает дорогу — пожалуйста, это весь город! (В пределах Садового Кольца.) Если же есть сомнение в своих силах, рекомендую набережную: там нет ни горок, ни крутых спусков и асфальт хороший. В любом случае для подобных прогулок, даже с родителями, ребенок должен уверенно стоять на коньках и, главное, не бояться.
Спасибо, Ксения! Если все инструктора Школы Роллеров с такими же азартом и ответственностью подходят к делу, редакция “Детского спорта” спокойна за будущее нашего Роллер Спорта. Желаем всем начинающим роллерам ровного асфальта и виртуозного исполнения сложнейших элементов. Встретимся на знаменитых московских покатушках!
Наталия Мельникова
Упаковка и тара – одноразовая упаковка.
Материалы по теме
Метки: Детский тренер, Другие виды спорта, Интервью, Москва
