Регулярные физические упражнения позволяют предотвратить приступы гнева и агрессии у детей. А это значит, что при занятии спортом дети всю негативную энергию направляют в нужное русло. В исследовании университета Джорджии (США) принимали участие 208 школьников в возрасте от 7 до 11 лет, преимущественно с лишним весом, ведущих малоподвижный образ жизни. Программа физической деятельности проходила на протяжении 10—15 недель и включала упражнения по аэробике и гимнастике.

Психологические тесты определили, что уже во время занятий спортом у детей значительно снижались признаки раздражительности, депрессии, тревоги и симптомы нервных расстройств.По мнению доктора Кэтрин Девис, физкультура и занятия спортом влияют на агрессивное поведение детей и подростков. Также общеизвестно, что физическая активность дает возможность и взрослым управлять гневом. Неожиданные вспышки гнева и враждебности связаны становятся причиной ранней детской преступности, сердечно-сосудистой и метаболичной дисфункциии у взрослых, они повышают риск инфаркта, инсульта и диабета. Врачи говорят, что физическая активность преодолевает даже хронические заболевания и положительно действует на психику. Кроме того, медики выяснили: упражнения совершенствуют познавательные способности детей, сообщает УНИАН.

Источник:www.golos.com.ua/rus/article/1228313665.html

• 7 марта в регионах России начнется акция «Поверь в себя!»
• Национальный день бега объединит и взрослых, и детей
• Мастер-класс Ирины Родниной
• Спортшколы Москвы набирают ребят
• Один час с Родниной

Запись опубликована 04.12.2008 в 17:15 и размещена в рубрике Здоровое детство, Новости. Вы можете следить за обсуждением этой записи с помощью ленты RSS 2.0. Вы можете перейти в конец и оставить комментарий. Уведомления сейчас отключены.